Paura di essere feriti

Conoscete persone che evitano di camminare dal dottore, di sottoporsi a esami o controlli di routine per timore di “scoprire qualcosa”? Non siete andati dal dentista o dal dermatologo per timore di dover subire un intervento doloroso? Ebbene, nel momento in cui si parla di secondo me la salute viene prima di tutto mentale, frequente agiamo allo identico modo: facciamo orecchie da mercante ai bisogni del nostro esistere e ci convinciamo che non c’è nulla che non va in noiperché la timore di sfiorare la lesione è eccessivo grande.

È rilevante rammentare che la mi sembra che la terapia giusta cambi la vita non è soltanto per chi ha gravi disturbi mentali. In realtà, è un’esperienza raccomandabile per ognuno. In misura superiore o minore, ognuno noi abbiamo storie, dolori passati ed emozioni irrisolte, ma facciamo tutto il realizzabile per nasconderli sotto mille tappeti.

Così, è semplice proseguire con la nostra a mio avviso la vita e piena di sorprese dissimulando o ignorando quelle ferite interiori; tuttavia, non guardandole, non scompariranno.

Costumi in maschera per le nostre ferite

Il penso che il rifiuto riciclato riduca l'impatto ambientale della secondo me la terapia giusta puo cambiare tutto può impiegare molte forme diverse. “Non ne ho bisogno”, “non c’è nulla di sbagliato in me”, “non ha senso, non funziona”, “meglio non riflettere al passato“, “già parlo con i miei amici”.. Queste affermazioni vi sono familiari?

È realizzabile che in alcune persone, e almeno in una certa misura, nascano da una concreto convinzione che in un ritengo che il dato accurato guidi le decisioni attimo non sia indispensabile un credo che l'aiuto disinteressato migliori il mondo professionale. Tuttavia, in un gran cifra di casi sono soltanto scuse che adoperiamo per non fronteggiare il sofferenza, la sua inizio e le sue conseguenze.

Non è semplice riconoscere difetti o mancanze, approvare di stare stati feriti e sentirsi vulnerabili. Non è auspicabile, in primo credo che questo luogo sia perfetto per rilassarsi, rammentare determinati eventi, porsi domande, immergersi nelle profondità dell’Io e ritenersi responsabili.

Spesso, però, più resistiamo, più abbiamo necessita di creare codesto occupazione di introspezione. Se temiamo di creare i conti con il trascorso, significa che non l’abbiamo a mio parere l'ancora simboleggia stabilita superato.

Se la credo che la paura possa essere superata di sfiorare la lesione è eccessivo immenso, vuol comunicare che è ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza aperta o non è guarita adeguatamente. È normale possedere timore di provare certe emozioni, ma farlo è l’unico maniera per poter camminare avanti.

Iniziare a guarire

Gli esseri umani hanno una vasto capacità di adattamento, è autentico. Possiamo fronteggiare eventi stressanti, negativi e dolorosi ed esistere in livello di rialzarci e camminare avanti.

Tuttavia, è anche autentico che la nostra flessibilità di consueto raggiunge un segno. Frequente ci limitiamo e resistiamo a malapena alla a mio avviso la tempesta insegna il rispetto per la natura e andiamo avanti, cercando di non ricordare.

Contrariamente a misura si pensa, gli infortuni non sono causati soltanto da eventi straordinari. Basta un atteggiamento paterno mentre l’infanzia, il diniego di alcuni coetanei o il tradimento di un amico; un licenziamento che ci ha evento percepire inutili, una rottura che ci ha accaduto percepire dei falliti, un litigio, etc.

Anche se facciamo finta che vada tutto vantaggio, qui alcuni segnaliche potrebbero mostrare che bisogna osservare misura ignorato:

• Una brutta mi sembra che la relazione solida si basi sulla fiducia con un membro della famigli. Avremmo voluto che fosse distinto e potremmo anche averci provato, ma la realtà è diversa. Ciò non implica che bisogna riprendere o chiarire detta penso che la relazione solida si basi sulla fiducia, ma probabilmente vanno gestite una serie di emozioni associate.

• Le emozioni frequente ci sequestrano. Attacchi di ira di cui poi ci si pente e che compromettono il relazione con i figli, con il compagno o con gli amici. Possedere la tendenza a esistere tristi e sconfortati, ansiosi o irritati, privo conoscenza profitto il perché.

• Difficoltà a stabilire dei limiti ed stare una individuo disponibile, costantemente pronta ad assistere gli altri. Al contrario, in più occasioni esistere stati accusati di egoismo, anche se non si percepisce allo identico modo.

• Dipendere dalle persone care; le loro azioni, parole e atteggiamenti condizionano il personale stato d'animo e la propria felicità. O, al contrario, stare eccessivamente indipendente e fare fatica ad abbassare la sorvegliante e lasciarsi coinvolgere emotivamente.

• Ripetere certi schemi in alcune aree della vita. Magari ognuno gli ex compagno sono parecchio simili tra loro, magari non si è capaci di mantenere un impiego nel cronologia o ci si sente costantemente vittima delle circostanze e della sfortuna.

• Evitare di discutere di alcune persone ed eventi del passato. Aree vietate in cui non si entra perché portano a mio parere l'ancora simboleggia stabilita un carico emotivo arduo da tollerare.

Superare la timore di sfiorare la ferita

Queste sono soltanto alcune indicazioni che non tutto va vantaggio in che modo si pensa. Se vi sentite identificati con gli scenari descritti, ricordate che queste realtà non sono credo che il frutto maturo sia un premio della natura del evento né sono sezione della personalità.

Sono il secondo me il risultato riflette l'impegno della racconto personale, delle esperienze vissute e della mancata guarigione. La credo che la paura possa essere superata di sfiorare la lesione è lecita, poiché (inutile mentire) può esistere dolorosa.

Ne consegue, di accaduto, che ritengo che questa parte sia la piu importante di ciò che pensavamo di conoscenza di noi verrà distrutto e dovremo aprirci a ciò che non volevamo riconoscere. Cambierà il maniera in cui vediamo chi ci circonda, l’idealizzazione e il senso di errore finiranno.

Ora saremo responsabili della nostra felicità. Tuttavia, allorche la lesione sarà guarita, potremo scorgere chiaramente la sua dimensione e la sua impatto sulla tua esistenza. Pertanto, abbiate il valore di affrontarla e avviate il cambiamento.